爱是人类最美丽的语言！爱人、被人爱是一件发至内心、自然而然的情感，没有理由、没有原因，无法预知、也无法控制。当爱情来临时，人的大脑会分泌多巴胺，人就会感到幸福和快乐！不过，没有爱情，运动也能促使大脑分泌多巴胺、内啡肽等物质，它们是人体的“快乐因子”，有助于缓解不适，让人从内而外的产生兴奋快乐的感觉。

爱是一把双刃剑，得到爱，人们欢欣鼓舞、激发潜能，失去爱，追悔莫及、生不如死。如何得到爱？有一种爱，比如早恋，比如畸恋、虐恋，“明知山有虎，偏向虎山行”。如何摆脱爱？还有一种爱，叫做“当爱已成往事”。如何忘却爱？

我们迫切需要一个爱的“出口”、一个爱的“通道”，源源不断地爱可以从这里流进来，滋养我们渴望的心田，也可以将滔滔不绝完全没有必要的爱从这里泄洪，以免泛滥成灾。我们发现，运动作为这个“出口”是再合适不过了。

运动，可以防止“早恋”

早恋这个问题吧，应该是一个新生事物。古代，可是没有“早恋”这一说的，“父母之命媒妁之言”也不存在恋不恋的问题，近代，进步青年们勇于打破“封建牢笼”，“解除婚约”、“自由恋爱”昭示着“民主和自由”。现代，“民风淳朴”，“青梅竹马”。到了当代，出了个新有名词“早恋”。早恋到底有多早，这个问题值得商榷，现在网络媒体，电影电视的确使小孩子们成熟了许多，幼儿园的小女孩小男孩们可能会“童言无忌”的商量彼此以后结婚的事，初中生甚至小学生就会“故作时髦”地喊对方“老公”或“老婆”……有些问题呢可能根本就不是问题，但有些也的确是个问题。家长要从小关心孩子的思想动态，从小树立孩子的“爱情观”、“婚姻观”，让孩子成功迈过青春期这道“坎”。

很多家长害怕孩子早恋，实质上还是担心孩子的学习受到影响。关于这个问题呢，现在有个共识就是“宜疏不宜堵”。那么怎么“疏”呢？除了“说教”，最简单有效的方法就是运动，就是要让孩子每天有离开书本奔向操场的时间，转移孩子们的注意力，培养孩子们对运动的兴趣、提高动商，让运动点燃孩子多余的激情！

运动，可以治愈“失恋”，维持“爱恋”，爱情+运动=（幸福）²

人们说，失恋是一种病，无药可救，也说，时间和新感情可以治愈失恋。事实上，说起来容易做起来难，时间是一种很残酷的东西，它只会冲淡能够冲淡的。很多失恋对人的打击是毁灭性的，很多人就此“一蹶不振，退隐江湖”。就像一首歌中写道：“爱得那么认真，可还是听见了你说不可能，已经十几年没下雪的上海，突然飘雪，就在你说了分手的瞬间，雪下得那么深，下得那么认真，倒映出我躺在雪中的伤痕”。心好痛！

“当爱已成往事”，有些人选择放下，更多人不甘心，终日苦闷。虽然也都知道是缘分未到，失去的，本来就不属于你，失去可能是为了更好的得到。谁也不知道明天和意外哪个先来，唯一的生命一定要活出自己的精彩，珍惜当下！

人们想了很多办法来治愈失恋带来的痛，有的人是“终日买醉”、有些人是“自甘堕落”，有些人至此“游戏人生”……其实最有效，最健康的“失恋”治愈良药还是运动，“酣畅淋漓”的出一身臭汗，培养一到两项运动爱好，在运动中，人会变得愈来愈“阳光美好”，愈来愈“朝气蓬勃”，运动产生的多巴胺、内啡肽会逐渐带走“失恋”带来的郁闷，还人们一个健康、积极的心态，自信、乐观地投入下一段感情。

同理，如果相爱的人有共同的运动爱好，那么无疑就为彼此的爱情增加了一味“保鲜剂”，运动这幅良药是有苦味的，不是说：“良药苦口利于病”吗？在运动中，在克服肌肉的酸痛中，在动作技术精益求精的雕琢中，在一起玩耍的过程中，大家不仅是合作伙伴，还是一起战胜困难的战友，不知不觉，感情自然而然就得到了升华。

原本相爱的人是不缺内啡肽、多巴胺的，那么再加上运动产生的那一份，可不就是双倍快乐了吗，所以啊：爱情+运动=（幸福）²。

爱运动的孩子才最像孩子、爱运动的家长才是好家长

玩是孩子的天性，蓝天下愉快的奔跑、无忧无虑的游戏可以使孩子得到很多快乐，玩的过程也是一个学习成长的过程，是孩子们探索这个未知世界的第一步。玩就是运动，很多运动项目的起源就是“玩”，比如起源于英国的“跨栏”，就是来源于牧民们跨越羊栅栏的游戏。体育运动不仅仅是玩，而且是在玩中培养人、塑造人，并以此来反哺社会。一般来说，爱“玩”、会“玩”的孩子都是好孩子，他们有活力、爱动脑筋；爱“陪”、会“陪”孩子玩的家长都是好家长，他们有爱心、懂生活。家长孩子一起玩，一起运动，子亲同乐，不仅加强了亲情的纽带，还潜移默化地完成了家长想给予孩子们的教育。

当今的中国，充斥着“高效”、“浮躁”的情绪，教育界高喊着“不要输在起跑线上”的口号。于是乎，各种文化补习班“雨后春笋”、“铺天盖地”，表面上，孩子们丧失的是玩耍和运动时间，殊不知，我们丧失的是孩子动商能力的培养，是对知识的渴望和热爱。孩子是赢了“起跑线”，但是很可能会输在“终点线”。

爱运动的人群幸福指数高、爱运动的家庭欢歌笑语多

幸福这个东西很奇怪，有钱人可能是幸福指数最低的人群，而普通劳动者，甚至是社会的最底层，反而可能具有很高的幸福指数。有些成功人士把事业当做“幸福源泉”，一旦遇到“大起大落”的事情就非常影响心情，整日提心吊胆，反而不能获得很高的幸福感。相反，就算是有些表面看起来没有什么成就的人，只要能保持一颗“平常心”，珍惜过去、满意现在、乐观未来，简简单单做好眼前事情，热情对待身边的人和物，那么这样的人往往都是高幸福指数的人。

现在人们已经达成了共识，爱运动的人群，幸福指数高！体育运动不仅可以强健体格、健全人格；还可以培养团队合作精神；学会自信自强；学会尊重对手、遵守规则；学会漂亮地赢、有尊严地输；学会看淡成功和失败。我们知道：“心态变了，世界就会改变，心若明媚，世界便会美好”……看看“广场舞大妈”们自信的舞步、“运动达人”们矫健的身姿……动商高的人，幸福指数就是高！

运动是一种健康的生活方式。热爱运动的家庭，克服不良情绪的能力就强。运动的时候，大家一起交流、观察和感悟，不仅能够及时发现自身的缺点和特点，也可以随时感染到家人的优秀和品质。爱运动的家庭常常“欢歌笑语”，动商是维系家庭和睦的纽带！

动商不复杂，动商就是生活！

动商，她是“呱呱坠地”的第一声“啼哭”；

是“七坐八爬”的第一次“骄傲”；

是“蹒跚学步”的第一场“惊喜”；

是“牙牙学语”的第一声“妈妈”；

是奔向爱人怀抱的“幸福”；

是作曲家的“华丽篇章”；

是歌唱家的“余音绕梁”；

是舞蹈家的“婀娜款摆”；

是诗人笔下的“小确幸”；

是农民伯伯的“一亩三分地”；

是教师的“三尺讲坛”；

是学生渴望知识的“眼”；

是医师精湛手术的“灯”；

是军事科技强国之“路”；

是劳动者脸上的“汗”；

是五星红旗冉冉升起时冠军的“泪”；

是英雄“保家卫国”的“血”；

是祖国母亲的“笑”

……

一种匠人之心、一种体育精神！

动商，就是生活！

任何事情都很简单，当然！

在哥伦布发现新大陆之后！